• Améliorez votre pratique de l’inversion et de l’équilibre des bras.

• Apprenez tous les éléments nécessaires à une pratique d’inversion réussie.

• Améliorez vos connaissances en anatomie.

• Apprenez des exercices et des techniques pour progresser rapidement dans votre pratique.

• Augmentez votre confiance lorsque vous enseignez les équilibres des bras et les inversions, y compris la mise en œuvre d'exercices en partenariat et la manière d'aider avec succès.

• Apprenez un séquençage créatif afin de vous préparer, vous et vos élèves, à réussir lors de l'exécution de ces postures avancées.

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