ILLUMINEZ

La retraite Illuminate and Soar est votre opportunité de faire progresser votre pratique et de voyager plus profondément en vous en utilisant à la fois la puissance de l'hypnothérapie et du yoga.

Nous alignerons, éliminerons et équilibrerons nos chakras, éliminerons les obstacles et libérerons les anciennes programmations vous empêchant d'entrer dans votre pouvoir. Vous acquerrez une compréhension plus profonde de la respiration et comment l'utiliser afin de créer une pratique fluide et gracieuse, vous permettant de vous inverser facilement en repose-mains, supports d'avant-bras et supports de tête.

en savoir plus sur la pratique

Où sommes-nous…

La Yoga House est une petite ferme française nichée au centre d'un petit village français de Seignosse, à deux minutes à pied des forêts et des réserves naturelles de L'Etang Blanc et de L'Etang Noir, à 5 minutes en voiture des célèbres plages de surf et du superbe lac et ville d'Hossegor.

Avec 5 grandes chambres, un studio de yoga, un grand espace extérieur comprenant un jardin zen, une piscine, une terrasse enveloppante, des arbres fruitiers et un potager, la Yoga House est l'endroit idéal pour vous connecter au cœur de vous et libérer le stress de la vie moderne

Il y aura de nombreuses occasions d'explorer et de s'essayer au paddle ou au surf. Nous passerons une journée à découvrir la belle ville de Saint-Sébastien et ses restaurants de tapas / pintxos de renommée mondiale. Il sera également possible de marcher (ou de prendre le train) La Rhune, une montagne située au pied des Pyrénées qui offre des paysages à couper le souffle et des vues sur le golfe de Gascogne.

Ou peut-être préférez-vous vous détendre et adorer le soleil autour de notre grande piscine et de notre terrasse,

Nourriture..

En utilisant des légumes cultivés avec amour dans notre beau jardin ainsi que des produits d'une ferme biologique locale Jardin Fleur de Vie, nous vous proposerons un délicieux menu végétarien biologique pour la durée de votre séjour… si vous avez des exigences alimentaires particulières, veuillez nous en informer lors de la réservation et nous ferons de notre mieux pour vous accueillir.

Exemple de calendrier ...

Mercredi arrivée et installation. Comme nous arriverons tous à des heures différentes, vous serez libre de profiter de l'horaire des cours, du repas du soir et des présentations de The Yoga Houses à votre arrivée

Jeu / Ven / Sam / Dim

7h-7h30 Petit-déjeuner léger, boissons

7h30 Pratique matinale

11h30 Brunch

17h00 Yoga Hypno

19h00 Dîner

Lundi

7h-7h30 Petit-déjeuner léger, boissons

7h30. Pratique du matin

11h30 Brunch

Transferts conformément à l'horaire de vol