laura helm
Anxiété et phobies
Tout le monde peut se sentir anxieux de temps en temps, c'est une émotion naturelle. Il est facile de se sentir nerveux face à une situation difficile hors de votre zone de confort. Mais c'est face à ces situations difficiles que nous pouvons grandir et prendre conscience de ce dont nous sommes capables. Des situations telles que passer un examen de conduite, des examens, prendre la parole en public ou prendre des décisions qui changent la vie peuvent être des moments de grande anxiété. L'hypnothérapie peut certainement vous aider dans toutes ces situations et vous aider à recadrer votre pensée, en éliminant le stress des situations à venir.
Ensuite, il y a les troubles anxieux, ce modèle d'anxiété continue provoque une grande détresse qui interfère avec la capacité des personnes à mener une vie normale. L'inquiétude et la peur peuvent être constantes,
accablant, et parfois handicapant. L'hypnothérapie vous apprendra à gérer ces sentiments, à introduire une sensation de calme face à une situation déclencheuse et à vous aider à retrouver une vie épanouie. L'auto-hypnose est également enseignée afin que vous puissiez vous entraîner à entrer régulièrement dans cet état calme et détendu et reprendre le contrôle de votre vie.
Certains des nombreux problèmes d'anxiété traités avec l'hypnothérapie comprennent:
Crises de panique
Anxiété sociale
Anxiété générale
Art oratoire
Examen de conduite
Phobies / Peurs
TOC
Anxiété de performance
Anxiété sexuelle
Témoignages
Je souffre d'anxiété depuis 10 ans. J'ai commencé à avoir des crises de panique quand je pensais que je ne pourrais pas accéder aux toilettes, cela s'est ensuite transformé en espaces clos ou bondés. Dans les réunions, je devais m'assurer que j'étais à côté de la porte, sinon je deviendrais faible. C'était vraiment débilitant, les endroits bondés me stressaient complètement et je gâcherais toutes les sorties en famille. Après deux séances d'hypnothérapie avec Laura, je dois dire que je me sens incroyable, que je peux utiliser toutes les techniques pour me calmer, le sentiment d'anxiété vient mais ça ne dégénère pas - je peux le contrôler. Je suis enfin en contrôle.
- Peter, 36 ans
Je suis venu voir Laura pour obtenir de l'aide avec un type d'anxiété sociale, chaque fois que j'étais dans de grands groupes de personnes, je me taisais immédiatement et je me sentais assez menacée. Au cours de la séance, Laura m'a régressé à divers moments de mon enfance d'où cela venait. Après avoir eu la séance, le lendemain, j'ai été mis à l'épreuve et je ne pouvais pas croire à quel point je me sentais confiant, mon petit ami était sous le choc! Quoi qu'il en soit, cela a fonctionné! Merci Laura
_ Jayne 36
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